CARNE DI VITELLO: TANTE PROTEINE, POCHI GRASSI
È una carne consigliata a tutte le età e per tutte le occasioni. Il vitello è sempre presente sulle nostre tavole. La sua carne morbida e delicata è fonte di proteine e vitamine. Ma si tratta di carne…
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CORSA: UN GESTO NATURALE
Correre è un’attività fisica alla portata di tutti. Se abbinata ad una sana alimentazione, aiuta a mantenere un peso ideale e apporta importanti benefici alla salute, in particolar modo al sistema car…
CAVOLO NERO: UTILE CONTRO IL DIABETE
Il cavolo nero, protagonista della cucina povera, ma ricco di proprietà e benefici per la tua salute. Ricco di antiossidanti e vitamina C, protegge il sistema immunitario e riduce il rischio di malatt…
CAVOLO: RICCO DI ANTIOSSIDANTI
Il cavolo è una verdura comunemente usata sulle tavole di tutto il mondo. È un alimento semplice da consumare e ricco di molti principi nutritivi. In particolare, il cavolo è una importante fonte di p…
NOCI DEL BRASILE: COMBATTONO I RADICALI LIBERI
Le noci del Brasile sono frutti ricchi di selenio e vitamine. Grazie alle tante proprietà, apportano molti benefici al nostro organismo. Adatte a chi soffre di celiachia, perché senza glutine, vanno c…
MENOPAUSA: IL CORPO CAMBIA FORMA
La menopausa è una fase della vita di una donna che porta molti cambiamenti. Può provocare disturbi come vampate di calore, sudorazioni profuse, palpitazioni e tachicardia, irritabilità, umore instabi…
DIETA VEGETARIANA E MICROBIOTA
Consulenza scientifica MICROBIOTA E RIDUZIONE DEL PESO Le strategie di intervento, come la restrizione calorica, l'esercizio fisico e altri cambiamenti comportamentali o di stile di vita,…