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Alimentazione

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Alimentazione

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FESTE DI NATALE: PAROLA D’ORDINE NON ESAGERARE!

Il Natale è passato, ma le feste non sono finite e con loro anche i ritrovi a tavola e i pasti abbondanti. Cenone di fine anno, brindisi all'anno nuovo e calza della Befana sono occasioni di festa all…

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  • Barbara Paolini

Alimentazione

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TONNO: RICCO DI OMEGA 3, PREVIENE LE MALATTIE DEL CUORE

Da sempre protagonista di ricette e sfiziose preparazioni culinarie. Il tonno è un alimento conosciuto e largamente consumato sin da tempi antichi. È buono e aiuta la tua salute. Fresco o in scatola è…

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  • Katia Gennai

Alimentazione

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MANDARINO: ANTIOSSIDANTI CONTRO L’ATEROSCLEROSI

Il mandarino è un tipico frutto invernale, un prezioso alleato per il nostro sistema immunitario. Grazie alla sua elevata quantità di antiossidanti, in particolare di Vitamina C, riduce il rischio di …

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  • Ida Sannino

Alimentazione

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ALIMENTI INTEGRALI: MIGLIORANO LA FUNZIONE INTESTINALE

Sembra essere una moda, ma è molto di più. Consumare prodotti integrali regala al tuo organismo fibre e vitamine indispensabili per il tuo benessere. Così come riduce il rischio di malattie del cuore …

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  • Barbara Martinelli

Alimentazione

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PUNTARELLE: AIUTANO A DIGERIRE E DEPURARE L’ORGANISMO

Di origine antichissima, le puntarelle sono un ortaggio con un ridotto contenuto calorico e con tante proprietà per la nostra salute. Ricche di inulina favoriscono lo sviluppo della flora batterica in…

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  • Camilla Baldoni

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POMPELMO: TANTA FIBRA CONTRO IL DIABETE

Il pompelmo è un alimento importante per la nostra salute grazie alla presenza di vitamina C e fibre. Per questo è indicato nella dieta per diabetici. Inoltre è una fonte di antiossidanti con effetti …

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  • Giulia Tavella

Alimentazione

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