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PAPPA REALE: PROPRIETÀ CURATIVE, ANTINFIAMMATORIE E ANTIVIRALI
ANATRA: UNA FONTE DI FERRO E VITAMINA A PER COMBATTERE L’ANEMIA
LIPIDI: FUNZIONI ESSENZIALI E IMPATTO SULLA SALUTE
FIBRA INSOLUBILE: ALLEATA INVISIBILE PER LA TUA SALUTE
ATTIVITÀ FISICA: UN’ARMATURA CONTRO IL TUMORE AL SENO
COME SOSTITUIRE IL SALE: LE MIGLIORI ALTERNATIVE
KAMUT: UN TESORO ANTICO DI GRANO KHORASAN BIOLOGICO
Il grano Kamut è un cereale antico con numerosi benefici per la salute. Ha un basso indice glicemico, è ricco di proteine, antiossidanti come selenio e vitamina E, e minerali come zinco e magnesio. Nonostante il contenuto di glutine, è più digeribile rispetto al grano comune. Ideale per il sistema cardiovascolare e immunitario, ma non adatto ai celiaci. Scopri di più con i medici di Cibum dell’Azi…
SARDINE: UN TESORO DI NUTRIENTI E SAPORI
Le sardine, oltre ad essere gustose, sono anche ricche di nutrienti fondamentali, rendendole una scelta eccellente per una dieta equilibrata. Il loro contenuto di omega-3, acidi grassi essenziali, è particolarmente benefico per la salute cardiovascolare. Inoltre, sono una fonte significativa di proteine, vitamina B12, e vitamina D, contribuendo al mantenimento di un sistema immunitario sano e alla…
ZUCCHINE: NUTRACEUTICI NATURALI
Le zucchine offrono numerosi benefici per la salute, tra cui proprietà antidiabetiche e antiparassitarie, supporto alla digestione e alla salute cardiaca. Ricche di antiossidanti, vitamine e minerali, le zucchine sono ideali per diete ipocaloriche e per combattere l'infiammazione e le malattie croniche. Scopri di più con i medici di Cibum dell’Azienda ospedaliero-universitaria Senese
FIBRA: BENEFICI E DIFFERENZE TRA I VARI TIPI
L'assunzione regolare di fibra è collegata a numerosi benefici per la salute. Tra i principali, si annoverano il miglioramento della digestione, il controllo del peso corporeo e la riduzione del rischio di malattie cardiovascolari. La fibra favorisce una sensazione di sazietà prolungata, aiutando a ridurre l'apporto calorico complessivo. Inoltre, contribuisce a mantenere stabile la glicemia, un as…