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GRASSI BUONI: AIUTANO IL CUORE E COMBATTONO IL COLESTEROLO
Sono i cosiddetti grassi “buoni”, come gli omega-3 e gli omega-6, che troviamo nell’olio di oliva, nel pesce azzurro e nei semi oleosi. Ma per quale motivo sono considerati così benefici per la nostra salute, in particolare per il cuore? Scoprilo con i medici di Cibum dell’Azienda ospedaliero-universitaria Senese
CILIEGIA: PROPRIETÀ DEL FRUTTO PIÙ AMATO DELLA PRIMAVERA
L'aumento dello stress ossidativo contribuisce allo sviluppo e alla progressione di diverse malattie infiammatorie croniche umane. Le ciliegie sono una ricca fonte di polifenoli e vitamina C che hanno proprietà antiossidanti e antinfiammatorie e per questo rappresentano un valido aiuto per prevenire il rischio di malattie. Scopri di più con i medici di Cibum dell’Azienda ospedaliero-universitaria …
ALLENAMENTO IN ETÀ GIOVANILE
Le considerazioni sull’allenamento come somma di fattori di stress, che si aggiungono agli altri fattori di natura extra-sportiva, valgono per tutte le età. Per l’allenamento giovanile, in età prepuberale e puberale, si devono porre ulteriori particolari attenzioni. Il bambino e l’adolescente non devono essere considerati semplicemente come adulti in miniatura per i quali è sufficiente ridurre la …
DIABETE DI TIPO 2: PREVENIRE È MEGLIO CHE CURARE
Il diabete mellito è una malattia multifattoriale, che si associa a complicanze sistemiche gravi ed invalidanti. Il diabete è infatti tra le prime 10 cause di morte nel mondo. Il diabete è una vera e propria emergenza sanitaria, in rapida crescita: nel 2019, circa mezzo miliardo di persone era affetto da diabete a livello mondiale, ma si stima che entro il 2045 saranno circa 700 milioni le person…