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PUNTARELLE: AIUTANO A DIGERIRE E DEPURARE L’ORGANISMO

Di origine antichissima, le puntarelle sono un ortaggio con un ridotto contenuto calorico e con tante proprietà per la nostra salute. Ricche di inulina favoriscono lo sviluppo della flora batterica intestinale ed aiutano l’organismo nella digestione, depurandolo e favorendo il buon funzionamento dell’apparato digerente e del fegato. Scopri di più con i medici di Cibum dell’Azienda ospedaliero-univ…

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ATTIVITÀ FISICA: I BENEFICI DELL’ADATTAMENTO

I benefici di una attività fisica si sentono prima, durante e dopo la sua pratica. In particolare, durante il recupero, l’organismo produce tanti piccoli cambiamenti, detti adattamento. Ma serve costanza e allenamento. E anche il fattore genetico conta. Scopri come.

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PARADOSSO COVID-19: AUMENTANO FAME ED OBESITÀ NEL MONDO

Natale è alle porte. Festoni, lucine e palline colorate addobbano le nostre case in attesa di ricevere amici e familiari per il cenone della vigilia o il pranzo di Natale. Ma mentre una parte del mondo è concentrata su come imbandire la tavola del 25 dicembre, milioni di persone soffrono di fame e malnutrizione a causa del Covid-19 e della guerra in Ucraina. Con un paradosso: l’aumento delle diffi…

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POMPELMO: TANTA FIBRA CONTRO IL DIABETE

Il pompelmo è un alimento importante per la nostra salute grazie alla presenza di vitamina C e fibre. Per questo è indicato nella dieta per diabetici. Inoltre è una fonte di antiossidanti con effetti positivi nella prevenzione tumorale ed è ricco di sali minerali. Scopri di più sulle proprietà salutari e nutrizionali di questo agrume con i medici di Cibum dell’Azienda ospedaliero-universitaria Sen…