PALLANUOTO: SERVONO CARBOIDRATI E PROTEINE
La pallanuoto è l’unico sport di squadra approvato dalla FINA (Federation Internationale de Natation), pertanto unico nel suo genere se paragonato agli altri sport acquatici. La squadra è composta di …
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CALCIO: MINERALE DELLE NOSTRE OSSA… E NON SOLO!
Calcio: è il quinto elemento presente per quantità nel corpo umano ed è molto diffuso in natura, ma per l’uomo, rappresenta un micronutriente critico per tutte le età della vita. Scopri perché con i m…
ALEKSANDRA COTTI: COME INSEGNO LA PALLANUOTO AI BAMBINI
La natura articolata della pallanuoto pone come obiettivo primario l’apprendimento delle abilità fondamentali, quali galleggiamento e spostamento in acqua e maneggiabilità del pallone, che pongono le …
PALLANUOTO: IL FASCINO DELLA COMPLESSITÀ
Tattica di gioco, contatto fisico, controllo del pallone ed elementi di acquaticità sono le caratteristiche che rendono la pallanuoto uno tra gli sport più complessi tra le discipline di squadra. Ne a…
DISTURBI INTESTINALI E CALDO ESTIVO
Le temperature molto elevate sono in grado di intaccare la funzione dell’apparato digestivo. Spesso d’estate si va incontro a spiacevoli disturbi intestinali, con diarrea, stitichezza, gonfiore addomi…
LA PALLANUOTO: REGOLE E MECCANISMI ENERGETICI
La pallanuoto nasce in Gran Bretagna nella seconda metà del 1800 come disciplina maschile e debutta, prima fra gli sport di squadra, ai Giochi Olimpici di Parigi nel 1900 diventando così la più antica…
VITAMINE: PREVENZIONE CONTRO IL COVID-19
Le vitamine hanno ruolo essenziale per la salute del nostro organismo. Si trovano naturalmente negli alimenti che consumiamo quotidianamente e una corretta alimentazione prescrive sempre adeguate quan…