Negli ultimi anni, una sempre maggiore attenzione della ricerca scientifica è stata dedicata al rapporto tra l’efficienza fisica e il miglioramento o il mantenimento delle funzioni cerebrali. Tra gli …
La pratica regolare dell’esercizio fisico attiva diverse aree cerebrali, stimolando l’aumento di materia cerebrale anche in età avanzata e migliorando il modo di funzionare delle aree cerebrali coinvo…
L’esercizio fisico stimola degli adattamenti, cioè delle modificazioni nella funzione e nella struttura dei vari organi e apparati per rendere gli stessi in grado di far fronte alle aumentate richiest…
Il calcio femminile è in grande diffusione e il numero delle iscritte sta crescendo in modo esponenziale. Numeri che variano da nazione a nazione. Dopo l’età dello sviluppo intervengono cambiamenti fi…
A fine stagione agonistica solitamente il calciatore ha diverse settimane di pausa durante le quali non si allena. Queste tempistiche sono molto variabili in base alla categoria in cui la squadra gioc…
Le lesioni muscolari sono molti frequenti nel mondo dello sport, specialmente nel calcio, dove rappresentano il 30% degli infortuni totali. La maggior parte degli infortuni muscolari del calciatore è …
Studi recenti dei dati dei club partecipanti alla UEFA Champions League hanno evidenziato in maniera netta una correlazione fra numero di infortuni e performance. Le squadre con minori infortuni, infa…