NUOTO: IL METODO SWOLF
Nell'allenamento moderno del nuoto la tecnica ha assunto un ruolo molto importante. È ormai consolidato il convincimento che una buona tecnica favorisce la riduzione del costo energetico del gesto dov…
Nel 2000 entra a far parte dello staff tecnico della Squadra nazionale assoluta partecipando alle Olimpiadi di Sydney e, successivamente, ha partecipato a tutte le edizioni successive dei Giochi Olimpici sino a Rio 2016. Docente Nazionale del Settore Tecnico Federale. Dal settembre 2012 è Direttore Tecnico delle Squadre Nazionali di Nuoto.
Nell'allenamento moderno del nuoto la tecnica ha assunto un ruolo molto importante. È ormai consolidato il convincimento che una buona tecnica favorisce la riduzione del costo energetico del gesto dov…
Per un allenamento valido ed efficace, soprattutto non eccessivo per un atleta master, si deve partire dal suo livello tecnico - fisiologico e rapportarsi con i suoi obiettivi. Per un nuotatore ancora…
La singola seduta di allenamento è il tassello più piccolo, ma per questo non meno importante, della organizzazione del percorso tecnico di una stagione agonistica. Come nella programmazione il susseg…
La vera motivazione che spinge a praticare l'attività master deve essere quella di mantenersi in salute; su questo presupposto sarà possibile costruire i vari modelli di allenamento in relazione alle …
L'attività master nel nuoto è molto importante dal punto di vista sociale e sanitario. Favorisce una lunga vita attiva ad una fascia importante della popolazione che, tramite questa attività, promuove…