Consulenza scientifica È necessario uno specialista durante l’allenamento? L'allenamento in bicicletta, a qualunque livello, richiede tempo e costanza, ma soprattutto l'appoggio di uno spe…
Le gran fondo sono le gare amatoriali più lunghe con distanze superiori ai 120 km e sono svolte in percorsi con splendidi panorami che spesso ripercorrono le strade delle competizioni professionistich…
Per un ciclista appassionato, i raduni ciclosportivi possono essere il primo approccio alle competizioni. Sono caratterizzati da percorsi non impegnativi, inferiori a 80 km e con una velocità controll…
L’utilizzo della bicicletta è molto diffuso come mezzo di trasporto, come metodo ricreativo o per svolgere attività sportiva. L’allenamento in bicicletta non necessita di attrezzature costosissime e g…
Grazie all’aumentata diffusione del misuratore di potenza a prezzi accessibili, i test da campo che sfruttano la relazione tra la potenza/velocità e il relativo tempo di esaurimento sono diventati un …
La valutazione degli atleti di endurance permette di ottenere informazioni sulle loro caratteristiche fisiologiche, sull’efficacia del piano di allenamento e la loro adeguatezza alla partecipazione ne…
Il professionista finalizza la preparazione per gli appuntamenti principali della stagione, peraltro sempre più numerosi. Alla competizione principale del ciclo di allenamento deve seguire correttamen…