ALLENAMENTO: TUTTA UNA QUESTIONE DI STRESS
L'allenamento fisico è un'attività che comporta un certo livello di stress per l'organismo. Questo stress può essere fisico, come la fatica muscolare, o mentale, come la concentrazione richiesta per e…
Tag: salute
OBESITÀ E SARCOPENIA: UNA COMBINAZIONE PERICOLOSA
Il 10 ottobre torna l’appuntamento con l’Obesity Day, la campagna di sensibilizzazione e prevenzione sull’obesità promossa dal 2001 dall’ADI, Associazione Italiana di Dietetica e Nutrizione Clinica pe…
UN APPROCCIO INTEGRATO CONTRO I SUPERBATTERI
I superbatteri sono batteri che sono diventati resistenti agli antibiotici, i farmaci utilizzati per curarli. Questa resistenza è una grave minaccia per la salute globale, poiché rende più difficile t…
UVA: IL FRUTTO DALLE MILLE PROPRIETÀ
L'uva è un frutto nutriente e salutare che può offrire numerosi benefici per la salute. L'assunzione di una porzione di uva al giorno può aiutare a proteggere dalle malattie croniche e a migliorare la…
BIRRA: RICCA DI AMINOACIDI ESSENZIALI E VITAMINE
Birra, ricca di proprietà nutritive al punto da considerarla un vero e proprio alimento. La birra contiene infatti meno etanolo di altre bevande alcoliche ed è ricca di principi nutritivi, tra cui vit…
CAMMINARE IN SALITA, SULLA SABBIA O VELOCI: QUALI DIFFERENZE NEL CONSUMO ENERGETICO?
Lo studio del costo energetico del cammino e della corsa risale alla seconda metà dell'Ottocento. Questi parametri sono ancora di grande interesse poiché ci permettono di valutare il consumo energetic…
LA CORRETTA ALIMENTAZIONE PARTE DALLA SCUOLA
La dieta del minestrone o quella della pancia piatta o il digiuno forzato. Tante proposte alimentari senza fondamento scientifico. Pericolose e dannose per la tua salute. La corretta alimentazione par…