CIBI RICCHI DI ANTOSSIDANTI: PER UNA DIETA SANA
Gli antiossidanti si ergono come veri e propri scudi molecolari, indispensabili per la salvaguardia dell'integrità cellulare e per la prevenzione di molteplici disturbi. L'incoraggiamento verso un'ali…
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Gli antiossidanti si ergono come veri e propri scudi molecolari, indispensabili per la salvaguardia dell'integrità cellulare e per la prevenzione di molteplici disturbi. L'incoraggiamento verso un'ali…
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L'alimentazione è un fattore chiave per la prevenzione del cancro. Una dieta ricca di frutta, verdura e cereali integrali e povera di alimenti trasformati e grassi può aiutare a ridurre il rischio di …
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Il kiwi è un frutto originario della Cina, ma oggi è coltivato in tutto il mondo. È un alimento dalle proprietà nutrizionali molto importanti, in particolare per la sua ricchezza di vitamina C. La vit…
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Il 4 febbraio è la giornata mondiale contro il cancro. È scientificamente appurato che una sana alimentazione è in grado di ridurre fino al 30% del rischio di avere un tumore. Molti studi dimostrano q…
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Per dimagrire è necessario seguire poche e semplici regole. Per esempio consuma carboidrati complessi (pasta, pane o riso), limita l'uso di zucchero e sale, fai 5 pasti al giorno. Scopri come stare a …
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Tanta frutta e verdura, poca carne rossa e molta attività fisica. Sono alcune delle indicazioni contenute nell’aggiornamento 2020 delle linee guida dell’American Cancer Society (ACS). Punto di riferim…