CALCIO: REGOLE NEL GIORNO DELLA PARTITA
Arrivare alla partita nelle migliori condizioni psico-fisiche è uno dei fattori più importanti per poter fornire una buona prestazione. Nel calcio, come negli altri sport, è necessario seguire regole …
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GRAVIOLA: UTILE NELLA PREVENZIONE, MA CON ATTENZIONE
Graviola, un alimento sconosciuto ai più, ma ricco di proprietà nutrizionali importanti per il nostro organismo. Scoprile con i medici di Cibum dell’Azienda ospedaliero-universitaria Senese
ENDOMETRIOSI: UNA SANA ALIMENTAZIONE RIDUCE I SINTOMI
L’endometriosi è una patologia che può trovare una alleata, per il trattamento, in una dieta varia ed equilibrata. Esiste una relazione inversa tra endometriosi e consumo di frutta, verdura, latticini…
CALCIO: IL MODELLO PRESTATIVO
Il calcio, secondo la classificazione dal punto di vista dei meccanismi energetici, è un’attività a impegno metabolico misto caratterizzata da fasi attive (salti, sprint, tiri ecc) in cui il meccanism…
VITAMINA B2: UN CONCENTRATO DI ENERGIA
Appartiene al grande gruppo delle vitamine B, ma svolge specifiche e importanti funzioni. Detta anche Riboflavina, la vitamina B2 è una sostanza idrosolubile e rappresenta un co-enzima, cioè una molec…
ENDOMETRIOSI: SINTOMI E TERAPIA
L'endometriosi è una malattia infiammatoria cronica, ormono-dipendente, caratterizzata dal proliferare di tessuto endometriale (lo stesso di quello mestruale) al di fuori della cavità uterina. Gli est…
LA DEFIBRILLAZIONE PRECOCE SUL CAMPO
L’arresto cardiaco sul campo rappresenta un evento tragico che abbiamo tristemente imparato a conoscere a seguito dei tragici episodi che hanno visto protagonisti sportivi professionisti e non. Il più…