CALCIO: ESSENZIALE UNA CORRETTA IDRATAZIONE
Il mantenimento di un adeguato stato di idratazione è fondamentale per la prestazione, quindi è indispensabile bere sia durante sia dopo l’esercizio fisico, specialmente se le temperature sono molto e…
Tag: università siena
FAGIOLO FABA: TANTE PROTEINE PER LA GIORNATA MONDIALE DEL LEGUME
10 Febbraio: giornata mondiale del legume, istituita dalla FAO, per valorizzarne i principi nutritivi e l'importanza di un adeguato consumo in una corretta alimentazione sostenibile. Tra questi la fav…
CALCIO: REGOLE NEL GIORNO DELLA PARTITA
Arrivare alla partita nelle migliori condizioni psico-fisiche è uno dei fattori più importanti per poter fornire una buona prestazione. Nel calcio, come negli altri sport, è necessario seguire regole …
LA VITAMINA B3: UN AIUTO CONTRO I TUMORI DELLA PELLE
La vitamina B3, nota anche come vitamina PP o Niacina, costituisce un elemento fondamentale nel processo di produzione dell’energia. La sua carenza può causare una malattia grave, la pellagra. Vitamin…
CALCIO: REGOLE NEL GIORNO DELLA PARTITA
Arrivare alla partita nelle migliori condizioni psico-fisiche è uno dei fattori più importanti per poter fornire una buona prestazione. Nel calcio, come negli altri sport, è necessario seguire regole …
GRAVIOLA: UTILE NELLA PREVENZIONE, MA CON ATTENZIONE
Graviola, un alimento sconosciuto ai più, ma ricco di proprietà nutrizionali importanti per il nostro organismo. Scoprile con i medici di Cibum dell’Azienda ospedaliero-universitaria Senese
ENDOMETRIOSI: UNA SANA ALIMENTAZIONE RIDUCE I SINTOMI
L’endometriosi è una patologia che può trovare una alleata, per il trattamento, in una dieta varia ed equilibrata. Esiste una relazione inversa tra endometriosi e consumo di frutta, verdura, latticini…