PAPAYA: FRUTTO ANTI-AGING CHE PROTEGGE IL CUORE
La papaya, frutto esotico dalle numerose proprietà nutrizionali, è ricca di vitamine, antiossidanti e minerali. Aiuta a prevenire l’invecchiamento cellulare, protegge la pelle, favorisce la salute car…
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FOLATI IN GRAVIDANZA: PERCHÉ INTEGRARLI CON ATTENZIONE
Durante la gravidanza, l’assunzione corretta di folati è cruciale per prevenire malformazioni del sistema nervoso fetale. Ma attenzione a non eccedere: un eccesso di integrazione di acido folico può a…
POMODORO: FONTE DI LICOPENE CON PROPRIETÀ ANTIOSSIDANTI
Grazie alle sue caratteristiche nutrizionali, il pomodoro è un perfetto alleato per la tua salute. È ricco di vitamine e antiossidanti, ha proprietà antitumorali e favorisce la diuresi. Per ottenere i…