Uno studio clinico conferma che l’estratto di camomilla è efficace nella riduzione dell’ansia lieve o moderata, con ottima tollerabilità e senza effetti collaterali significativi. Il trattamento a bas…
L'obesità è diventata una crisi sanitaria globale, raggiungendo livelli epidemici e portando con sé un aumento preoccupante di comorbilità come il diabete di tipo 2, l'ipertensione arteriosa, le malat…
L'allenamento fisico è un'attività che comporta un certo livello di stress per l'organismo. Questo stress può essere fisico, come la fatica muscolare, o mentale, come la concentrazione richiesta per e…