Uno studio clinico dimostra che una dieta ipocalorica ricca di legumi migliora la salute metabolica di chi ha prediabete più di una dieta standard. I benefici includono calo di colesterolo LDL, glicem…
I risultati di studi clinici confermano che la semaglutide, agonista GLP-1, riduce il rischio cardiovascolare in pazienti con diabete tipo 2, obesità o sovrappeso. Somministrata per via orale o iniett…
Non servono per forza 10.000 passi al giorno per stare bene. Già da 2.500 passi si riduce il rischio di mortalità e malattie cardiache. Camminare ogni giorno a passo sostenuto migliora il metabolismo,…
Le tossinfezioni alimentari colpiscono ogni anno milioni di persone nei Paesi industrializzati. Provocate da cibi contaminati, si manifestano con sintomi gastrointestinali e, nei casi gravi, possono d…
Uno studio trentennale su oltre 100.000 adulti conferma che una dieta sana basata su modelli come la Dieta Mediterranea, AHEI, DASH e MIND aumenta le probabilità di invecchiamento sano. Più frutta, ve…
L’acido pantotenico, noto come vitamina B5, è essenziale per il metabolismo di acidi grassi, colesterolo e corpi chetonici. Un suo deficit può influire sullo sviluppo di malattie neurodegenerative com…
I probiotici, batteri benefici per il microbiota intestinale, sono sempre più studiati per i loro effetti positivi durante la chemioterapia. Oltre a migliorare la digestione e il sistema immunitario, …