Le tossinfezioni alimentari colpiscono ogni anno milioni di persone nei Paesi industrializzati. Provocate da cibi contaminati, si manifestano con sintomi gastrointestinali e, nei casi gravi, possono d…
Uno studio trentennale su oltre 100.000 adulti conferma che una dieta sana basata su modelli come la Dieta Mediterranea, AHEI, DASH e MIND aumenta le probabilità di invecchiamento sano. Più frutta, ve…
Un nuovo punteggio genetico, basato sulla funzione delle cellule endoteliali, consente di valutare il rischio reale di infarto e ictus in pazienti con livelli simili di colesterolo LDL. Lo score perme…
Il goji, ricco di polisaccaridi bioattivi, riduce l’infiammazione sistemica, aumenta il colesterolo buono e migliora la risposta metabolica. Agisce in modo profondo, anche senza variazioni di peso, in…
Ridurre il grasso viscerale è essenziale per la salute. L’allenamento con i pesi migliora il metabolismo e, se abbinato a una restrizione calorica ben bilanciata, favorisce la perdita di grasso addomi…
In Europa, i tumori dell’apparato digerente sono la prima causa di morte oncologica. L’alimentazione corretta, il controllo dell’obesità e la salute del microbiota intestinale sono fondamentali per pr…
I nutrienti per la salute mentale come vitamina D, L-metilfolato e NAC mostrano benefici significativi su depressione, disturbo bipolare e funzioni cognitive. Agiscono su infiammazione, neurotrasmetti…