L’endometriosi è una patologia infiammatoria cronica e ormono-dipendente, causata dalla crescita di tessuto endometriale al di fuori dell’utero. Gli estrogeni hanno un ruolo chiave nello sviluppo dell…
Con l’arrivo dell’autunno si moltiplicano i casi di raffreddore comune, una sindrome virale diffusa soprattutto a causa del rinovirus, che rappresenta l’agente infettivo responsabile fino al 50% delle…
Nel diabete di tipo 2, una dieta personalizzata che usa dati clinici, microbiota intestinale e previsione della risposta glicemica riduce PPGR, tempo sopra 140 mg/dl e fructosamine rispetto alla dieta…
Una revisione di 25 studi racconta che i benefici del lievito madre dipendono da ceppi, farine e tempi di fermentazione. Il pane giusto può offrire vantaggi su indice glicemico e sazietà, ridurre i FO…
Il digiuno intermittente con alimentazione a tempo limitato precoce allinea i pasti ai ritmi circadiani e, a parità di calorie, migliora sensibilità insulinica, abbassa la pressione arteriosa e riduce…
Il microbioma intestinale risponde alla varietà della dieta: oltre 30 piante a settimana aumentano la diversità microbica, favoriscono acidi grassi a catena corta e un metaboloma più stabile. Gli anti…
Nei giovani adulti, l’assunzione di flavanoli del cacao accorcia i tempi di ossigenazione e ne aumenta l’ampiezza nella corteccia frontale, misurata con fNIRS durante iper-capnia. Il meccanismo è comp…