Il colesterolo LDL, in particolare nella forma piccola e densa (sdLDL-C), è associato a un aumento del rischio di Alzheimer. Studi recenti indicano che ridurre i livelli di LDL e monitorare i lipidi n…
Una dieta quotidiana ricca di flavonoidi provenienti da fonti diverse come frutta, verdura, tè e cacao protegge da malattie croniche e promuove la longevità. Variare i cibi vegetali offre una copertur…
La brisk walk, o camminata veloce, è un’attività semplice ma potente per la prevenzione di aritmie, obesità e infiammazione. Camminare ogni giorno a ritmo sostenuto migliora il metabolismo, riduce la …
L’attività fisica può diventare un trattamento efficace e sostenibile contro il tumore del colon-retto. Un programma strutturato, seguito da professionisti, riduce del 37% la mortalità e può evitare l…
L’Italia introduce la prima insulina settimanale rimborsabile per il trattamento del diabete di tipo 1 e di tipo 2. Riduce le iniezioni da 365 a 52 all’anno, semplificando la gestione quotidiana, migl…
Una nuova frontiera nella prevenzione dell'Alzheimer emerge dalla ricerca sul glicocalice cerebrale: questa barriera zuccherina, essenziale per difendere i neuroni, si degrada con l’età ma può essere …
La Lipoproteina (a), prodotta dal fegato e simile al colesterolo LDL, è un potente fattore genetico di rischio cardiovascolare. Non modificabile con dieta o esercizio, i suoi livelli elevati aumentano…