Evitare o ridurre il consumo di cibi ultra-processati può rallentare l'invecchiamento biologico, preservando la lunghezza dei telomeri e supportando le funzioni cognitive. Promuovere una dieta ricca d…
È ben noto che il peso in eccesso aumenta significativamente il rischio cardiovascolare, predisponendo a eventi gravi come infarti e ictus. Tuttavia, non tutte le persone affette da obesità condividon…
Il 16 novembre celebriamo la Giornata Mondiale della Dieta Mediterranea, un'occasione speciale per riflettere sui benefici di questo modello alimentare ampiamente riconosciuto per la sua capacità di m…
In occasione della Giornata Mondiale del Diabete, che, come ogni anno si celebra il 14 Novembre, una data simbolica, scelta in ricordo di Sir Frederick Banting, vincitore del premio Nobel per la scope…
I nutraceutici sono sostanze naturali presenti negli alimenti che offrono benefici per la salute, oltre al loro valore nutrizionale. Tra questi, gli acidi grassi omega-3 sono essenziali poiché l'organ…
La Dieta Mediterranea è l’unico modello alimentare per cui esiste evidenza scientifica di efficacia in prevenzione primaria e secondaria dell’ictus, anche quando confrontata con altri modelli alimenta…
La sindrome dell'intestino irritabile (IBS) rappresenta uno dei più frequenti disturbi gastrointestinali funzionali nel mondo occidentale. Questa patologia, spesso debilitante, è il risultato di diver…