MIGLIO: ANTISTRESS NATURALE
I semi del miglio sono piccoli ma potenti, ricchi di minerali quali ferro, magnesio, fosforo e, soprattutto, silicio. Il suo sapore delicato e la sua digeribilità lo rendono un alimento energizzante e…
Alimentazione
CAVOLETTI DI BRUXELLES: PROPRIETÀ E BENEFICI
I cavoletti di Bruxelles sono un alimento ricco di sostanze nutritive che aiutano a mantenere la salute. In particolare, i cavoletti di Bruxelles sono una buona fonte di vitamina C, acido folico, fibr…
PINOLI: PROPRIETÀ E BENEFICI
L'acido pinoleico è un grasso polinsaturo essenziale appartenente alla serie degli omega-6. È presente esclusivamente nei pinoli, ed è associato a diverse proprietà benefiche per la salute. Contribuis…
VONGOLE: PROPRIETÀ E BENEFICI
Le vongole sono un alimento nutriente che può apportare diversi benefici per la salute. In particolare, sono una buona fonte di proteine, grassi e sali minerali, tra cui il potassio, il calcio, il fer…
LIEVITO DI BIRRA: PROPRIETÀ E BENEFICI
Il lievito di birra è un alimento versatile e nutriente, che può apportare numerosi benefici alla salute. Influenza positivamente la digestione e la flora batterica intestinale, grazie ai beta-glucani…
KIWI: TANTI ANTIOSSIDANTI E VITAMINA C
Il kiwi è un frutto originario della Cina, ma oggi è coltivato in tutto il mondo. È un alimento dalle proprietà nutrizionali molto importanti, in particolare per la sua ricchezza di vitamina C. La vit…
QUINOA: PROTEINE E TANTA FIBRA
La quinoa è un alimento salutare e nutriente, ricco di carboidrati complessi, proteine, fibre, grassi buoni, minerali e vitamine. I carboidrati complessi forniscono energia a rilascio graduale, senza …