VOGLIA DI ZUCCHERO: UNA PERICOLOSA DIPENDENZA
Voglia irrefrenabile di zuccheri, una vera e propria dipendenza. Ne siamo consapevoli, ma perdiamo il controllo della situazione facendo sì che i cibi zuccherini assumano un ruolo di "antidoto" per al…
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Voglia irrefrenabile di zuccheri, una vera e propria dipendenza. Ne siamo consapevoli, ma perdiamo il controllo della situazione facendo sì che i cibi zuccherini assumano un ruolo di "antidoto" per al…
Tags:carico glicemicocibumglicemia
L’Indice Glicemico determina come gli alimenti che consumi cambiano la quantità di zuccheri presenti nel tuo sangue. Assieme ai medici di Cibum dell’Azienda Ospedaliero Universitaria Senese, capiremo …
Tags:acidi grassialimentazione e sportallenamento
I grassi, con zuccheri e proteine, forniscono energia alla tue attività. I grassi sono il carburante principale per l'esercizio di lunga durata e bassa intensità. Possono essere immagazzinati e usati …