INDICE GLICEMICO ALTO: I RISCHI
L’Indice Glicemico determina come gli alimenti che consumi cambiano la quantità di zuccheri presenti nel tuo sangue. Assieme ai medici di Cibum dell’Azienda Ospedaliero Universitaria Senese, capiremo …
Tag: zuccheri
INDICE GLICEMICO: ATTENZIONE AGLI ZUCCHERI NEL SANGUE
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GRASSI: IL CARBURANTE DI RISERVA PER L’ATTIVITÀ FISICA
I grassi, con zuccheri e proteine, forniscono energia alla tue attività. I grassi sono il carburante principale per l'esercizio di lunga durata e bassa intensità. Possono essere immagazzinati e usati …