ESERCIZI DI FORZA: SCHEDA E VIDEO
Migliorano soprattutto la capacità di lavoro nella vita quotidiana e conseguentemente la qualità della vita. Come l’attività aerobica, hanno un effetto positivo anche sull’umore. Si fanno di solito in…
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Migliorano soprattutto la capacità di lavoro nella vita quotidiana e conseguentemente la qualità della vita. Come l’attività aerobica, hanno un effetto positivo anche sull’umore. Si fanno di solito in…