NUOTO: IL METODO SWOLF
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NUOTO: COME ORGANIZZARE LA SEDUTA DI ALLENAMENTO
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NUOTATORE MASTER: PROGRAMMARE L’ALLENAMENTO
La vera motivazione che spinge a praticare l'attività master deve essere quella di mantenersi in salute; su questo presupposto sarà possibile costruire i vari modelli di allenamento in relazione alle …
NUOTATORE MASTER: INTRODUZIONE ALL’ALLENAMENTO
L'attività master nel nuoto è molto importante dal punto di vista sociale e sanitario. Favorisce una lunga vita attiva ad una fascia importante della popolazione che, tramite questa attività, promuove…