GRASSI: COME USARLI NELLO SPORT
I grassi, con zuccheri e proteine, forniscono energia alla tue attività. I grassi sono il carburante principale per l'esercizio di lunga durata e bassa intensità. Possono essere immagazzinati e usati …
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I grassi, con zuccheri e proteine, forniscono energia alla tue attività. I grassi sono il carburante principale per l'esercizio di lunga durata e bassa intensità. Possono essere immagazzinati e usati …
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I grassi saturi sono indicati nelle etichette nutrizionali della maggior parte dei prodotti e sentiamo dire che dovremmo limitarne il consumo: ma cosa sono davvero? Scopriamolo con i medici di Cibum d…
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La maggior parte delle persone sentendo la parola “grassi” pensa a delle sostanze nocive e dannose e finisce per demonizzarle, riducendo drasticamente la loro presenza nella dieta quotidiana. Ma i gra…