COLESTEROLO ALTO: CAUSE E TERAPIE
Fattori genetici, scorretti stili di vita e cattive abitudini alimentari possono essere le cause di colesterolo alto. Con il risultato di un forte incremento del rischio di infarti, tumori all’apparat…
Barbara Paolini
FAME: COME TEMPERATURA ED ESERCIZIO FISICO LA INFLUENZANO
Diversi studi hanno valutato gli effetti dell'esercizio fisico sull'appetito, sulle concentrazioni di ormoni che regolano l'appetito e sull'assunzione di energia. Sembra che al variare delle temperatu…
CALDO ESTIVO: SI DORME PEGGIO E SI MAGIA MENO
Nei mesi più caldi dell’anno molte persone soffrono di stanchezza e sonnolenza durante l’arco della giornata, ma la causa è da ricercare nel riposo notturno: quando la temperatura è troppo alta il nos…
VITAMINE: PREVENZIONE CONTRO IL COVID-19
Le vitamine hanno ruolo essenziale per la salute del nostro organismo. Si trovano naturalmente negli alimenti che consumiamo quotidianamente e una corretta alimentazione prescrive sempre adeguate quan…
VITAMINE ED INTEGRATORI: SEMPRE UTILI ALLA SALUTE?
Gli integratori vitaminici sono tra i prodotti maggiormente pubblicizzati nel campo dell'integrazione alimentare. La supplementazione vitaminica è importante nei casi di carenza nutrizionale o di aume…
ALLERGIE E INTOLLERANZE ALIMENTARI: ATTENZIONE AI TEST FASULLI
Prima o poi tutti lo sospettano. Allergie e intolleranze alimentari sembrano essere la risposta a tutti quei sintomi responsabili di un qualche malessere. Ma non è così. Dilagano test fasulli e analis…
A PASQUA NIENTE DIETA, MA…
Arriva la Pasqua e con lei anche le tradizionali focacce, ciambelle, colombe, uova di cioccolato e …..inevitabilmente anche qualche chilogrammo in più! Per affrontare al meglio le festività Pasquali s…