VO2MAX, SOGLIA ANAEROBICA E AEROBICA
Per poter svolgere un'attività fisica o sportiva di qualsiasi durata, è importante conoscere la propria soglia aerobica e anaerobica. Queste determinano il modo in cui il nostro corpo produce energia …
Tag: reazioni ossidative
LE RISERVE DI ATP E FOSFOCREATINA: UNA RISORSA LIMITATA
La fosfocreatina è un meccanismo muscolare che accumula energia per soddisfare richieste energetiche intense e immediate. Nel sistema dei fosfati energetici, ATP e fosfocreatina agiscono rapidamente, …