
LA FOSFOCREATINA: ENERGIA PER I TUOI MUSCOLI
La fosfocreatina è un sistema del nostro organismo per produrre e fornire energia ai nostri muscoli durante uno sforzo fisico. La quantità, i tempi di produzione e di rilascio dell’energia determinano…
Tags:accumulo di energiaATPcibum
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Per poter effettuare una attività fisica o sportiva di intensità e durata da qualche minuto a qualche ora è necessario conoscere le propria soglia aerobica e quella anaerobica. Queste determinano l’en…