I disturbi alimentari spesso iniziano con segnali poco evidenti, come restrizioni alimentari, esercizio compulsivo e cambiamenti improvvisi di personalità. Poiché sono egosintonici, chi ne soffre non …
La cistite è un’infiammazione della vescica che colpisce oltre il 50% delle donne, a causa della risalita di batteri come l’Escherichia coli attraverso l’uretra. Questo condotto, più corto nelle donne…
Il consumo regolare di yogurt potrebbe ridurre il rischio di tumore al colon, specialmente nei soggetti con un microbiota ricco di Bifidobacterium. Grazie ai fermenti lattici e ai probiotici, lo yogur…
La pratica regolare dell’esercizio fisico favorisce l’aumento della materia cerebrale, migliorando memoria, apprendimento e gestione dello stress. Stimola il rilascio di neurotrasmettitori che aumenta…
I disturbi alimentari sono influenzati da fattori biologici, psicologici e sociali. L'infanzia gioca un ruolo chiave: abitudini alimentari scorrette, traumi e un ambiente familiare disfunzionale posso…
Il gelato può diventare un alimento funzionale se arricchito con probiotici come Lactobacillus e Bifidobacterium. Questi microrganismi migliorano la salute intestinale, stimolano il sistema immunitari…
Il carciofo è ricco di composti fenolici con forte attività antiossidante, in grado di ridurre lo stress ossidativo e proteggere le cellule dai radicali liberi. Studi dimostrano che gli estratti di ca…